「好きなコトバは日々精進」

ウチの息子の大きさについて。

ミムミム — 2008-11-21T12:09:47+09:00

実家に来て３日目。
やっと荷物の整理も終わり、ちょっと余裕が出てきました。
昨日の初めての沐浴もうまくできた！
産院で教わったときも、ウマイとほめられたもんネッ。
人の体を触る仕事をしているから、扱いには自信があります･･･。
骨のこととか、知ってると強いですね。

現在は、三度の食事、洗濯をすべて母に任せ、
わたしは授乳とオムツ替えと、自分の休息に時間を使わせて頂いてます。

ウチの息子は早くも、大物ぶりを発揮し、
授乳とオムツ替え以外の時間は、大体寝ています。
大きな音をたてても、騒いでも、ぜんぜん起きない。
夜も、３ｈはまとめて寝てくれるので、私もその間熟睡。
元々、短時間で深く眠るのは得意なので、まったく苦じゃないです。
ちなみに私も赤ちゃんの頃、寝てばかりだったとか。遺伝か？！

さて、ウチの息子がいかに大きいのか、そのデータを発表しましょう。

体重：3910g　身長：53.1cm
頭囲：36cm（平均33cm）　胸囲：33cm
胎盤：690g（平均500g）　へその緒：あきらかに太い！

そう、赤ちゃんが大きいだけでなく、胎盤もへその緒もデカかった！
どんどん私からの栄養が彼にいってしまい、どんどん大きくなったワケ。
「大きくなるべくして大きくなったね」と言われました。
胎盤も見せてもらいました。説明してくれて、面白かった！！

直前の検査でも、推定体重は3500g位と言われていたんですけれどね。
腹囲も、91.5cmと、小さくはないけどすごい大きいわけでもなく。
子宮低長（縦の長さ）は少し大きかったみたいですが。
元々、私の骨盤から肋骨にかけての幅は広いので、その影響も
あって、縦に大きくなったのかも。
未だ、この大きさが私のお腹の中に入っていたとは信じられませんが。

一番、今回の出産において、問題となってしまった頭囲ですが、
本当に、これはもう･･･。
「初産婦で、よく下から産めたね」と言われました。
ちょっと条件が変われば、切腹になるところでしたが、
彼の心音がずーっと元気だったので、なんとかなりました。

産院で2900g位の同じ日に産まれた子と並べて写真をとりましたが、
頭の大きさ、ぜんぜん違います。ふた周りくらい（笑）
あと、3600g級の赤ちゃんもいましたが、その子も、下ぶくれで、
プクプクしているけれど、頭の骨の幅は、小さいんですよ。
ウチの子はプクプクしていなくて、ガッシリと大きいの。

なぜだ･･･。

赤ちゃんが大きくなる原因として、
母親が太りすぎたり（＋10kgなのでそんなことはない）、
糖尿病の気があったり（これもない）、あとは遺伝的要素･･･
とのことですが、
私は3090g、夫もその位で生まれているので･･･。
とはいえ、夫は現在180cmでものすごくガッシリ体型。
頭も大きいといえば、大きい（バランスはとれてますが）

息子も夫そっくりな顔立ちなので、これは夫の遺伝的要素も大きいかな。
あとは、私が健康すぎた？？？

なんであれ、健康に元気に産まれてくれたので、
それが一番、うれしく、幸せなことです。

さて、その大きな頭がですね･･･私のオマタから、
なかなか出てきてくれなかったわけですよ。

その詳しい話は、また後ほど･･･。

退院しました（2度目の･･･）

ミムミム — 2008-11-19T18:16:52+09:00

↓出産直前の私（あえて白黒）
この中に、4キロ近いﾍﾞｲﾋﾞｰが入っているとは、この時は知る由もなかった･･･

どうも。本日助産院を退院しました。
わけあって、このお産で“退院”は２度目（笑）
話すと長いので、理由は後ほどにしますが、とても暖かく見送られ、
大満足で退院してきました。

とにもかくにも、ﾍﾞｲﾋﾞｰが予想以上に大きかったということが、
今回のお産の大変重要なｷｰﾜｰﾄﾞなわけで、
そのお陰で、いろんな経験をすることができました。

結果的には納得、大満足のお産になったので良かったです。

ｱﾛﾏやﾊｰﾌﾞも大活躍。
経験してみないとわからないことが沢山ありました。
持ってて良かったもの、これもあったら良かったというもの、
後ほど整理して、ＵＰしようと思います。
少なくとも、なくても良かったものは何ひとつありませんでしたよ。

さて、今晩から実家に帰ります。
短くとも、11月末までの予定です。
実家にもＰＣはありますが、更新できることやら？
なんであれ、ちょっとゆっくりしてきます。

お近くの方、どうぞウチの息子を見に来てください♪♪♪
では！

生後3日が経ちました♪

ミムミム — 2008-11-16T00:03:22+09:00

皆様、たくさんたくさんの祝福のコメント、そして直接のメールありがとうございます！！

まだ入院中の携帯からの操作のため、
お一人ずつの返事ができないことをお許しください。
でも、すべてのコメント拝見し、大変嬉しく思っています♪

息子も(初めて使う表現！)生後3日めになり、なかなか力強く育っています。
私も慣れないながらも育児を楽しんでます。

それにしても、今回の出産では、いろいろ学ぶことがありました。
経験に優るものはありませんね〜。
あと、助産師さんという職業は、本当にスゴい！
ただいま、日々、大尊敬中…頭が下がることだらけです。

それでは…また！

産みました！！！

ミムミム — 2008-11-13T10:47:49+09:00

昨日、予定日ピッタリの11月12日16時11分、男の子を出産致しました！！！

なんと3910g、53.1cmのBigなbabyだった為、お産もいろいろありまして…それはまた後程。

とりあえず母子共に元気です！
まずは皆様にご報告まで！

雑誌「セラピスト」掲載されました！

ミムミム — 2008-11-07T22:38:17+09:00

９月に、専門誌に取材されたと書きましたが（コチラ）、
その雑誌が本日発売されたので、ブログ読者の皆様にお知らせいたします。

隔月刊誌「セラピスト 12月号」(11/7発売)BABｼﾞｬﾊﾟﾝ発行
特別企画
「１つのサロンで講座、ショップ、カウンセリングも！
複数の入り口で広くお客様にアピールするマルチサロンの可能性」

で、ナチュロパを取材頂きました。
５ページ中、４ページをナチュロパに割いてくださり、
私、島村、飯塚のナチュロパへの思いも沢山書いてくださいました。
本当にありがとうございます。

この「セラピスト」という雑誌は、文字通りセラピスト向けの専門誌ですが、
私の書棚にも、過去のものが20冊以上並んでおります。
まだセラピストになるべく勉強をしていた会社員時代から、
いつかはここに載っているようなセラピストさんの１人になりたいと、
憧れ、眺めていた雑誌です。

そんな雑誌にこの度、声をかけて頂き、このような形で掲載頂いたこと、
本当に、嬉しく光栄に思っています。

自己満足ではありますが、ひとつ、今までの努力が報われたような･･･。

これからも、けしておごることなく、
掲載頂いた期待を無駄にしないよう、精進していきたいと思います。

よろしければ、どうぞ皆様、書店にてお手にとって頂ければと思います。

ちなみに、第一特集は「結婚・出産後も輝き続けるセラピストたち」
ということで、まだ読んでいませんが、
素敵な企画ですね。今後の私のセラピストとしてのあり方に、
ぜひ参考にさせていただきたいと思います。

ということで、お知らせでした！

徘徊妊婦の独り言

ミムミム — 2008-11-06T23:11:36+09:00

昨日、久々にナチュロパに立ち寄ったら、
入り口周りを中心に、かなりレイアウトが変わっていてビックリ。
すっかり私の知らないナチュロパに。
何がどこにあるのかわからない！！
でも、すごく仕事がしやすそうになりました。考えたね〜。

私のいないナチュロパは、わらびとさやかを中心に、
月・金にお手伝いに来てくれている２人のアルバイトさんと、
サロンを支えてくれる２人のセラピストさんが、
がっちり、守ってくれています。
実情はやっぱりちょっと大変のようですが、ちゃんとお店は回ってる。
う〜ん、ちょっと寂しいゾ(笑）

でも、妊娠が発覚した3月から、少しずつ準備してきた私の産休体制、
どうにかなりそうで、ホッとしています。
少なくとも、私の帰ってくる場所が無くなることはないでしょう!!

私も安心して、出産と育児に望めます。
どうぞ、皆さん、ヨロシクお願いしますね〜♪♪♪

さて、産休に入って1ヶ月が過ぎ、予定日まで1週間を切り、
さすがに私ももう予定は入れず、毎日ゆったり過ごしています。

ここ数日、多くの友人たちから「もうすぐだね〜がんばって！」メールが。
気にしてくれて･･･どうもありがとう。

昨日、39週の検診でしたが、まだ子宮口も開いておらず、
今すぐ･･･ってことはなさそうな気配。
とはいえ、急に進むこともあるらしく、なんとも言えませんけれど。
ま、予定日辺りに産めたらいいですかねぇ。

なんであれ、ガンガン歩いたりしないといけないということで、
本日は（も）、近所をフラフラと散歩。
とはいえ、余り遠くにも行けないので、自宅半径3キロ圏内をウロウロ。

途中で行き着けの美容院に立ち寄り、前髪をガツンと切ってもらいました。
ピコセコンドの萩原店長さん、いつも素敵にしてくれてありがとうございます。

それにしても、臨月の妊婦がウロウロしているとかなり目立つらしく、
すごーく、見られるし、なんだか話しかけられたりします。

今日も、道行くオジサンから、背後から突然、
「もうすぐでしょ？10ヶ月？」と声をかけられました。
「はい･･･そうですが」と答えると･･･
「ぶつからないように、気をつけて歩きなさいねぇ！」とご忠告。
あ、ありがとうございます･･･。

あとは、お昼ご飯を食べたお店のオバサンには、
「まだ見ぬ君に！」と、ミカンをもらいました。

他にも、今日はやたらと話しかけられました。
妊婦と関係ないのかもしれないような内容もあったけど。
（私が買ったものの値段を聞かれたり、トイレの場所を聞かれたり。
どちらも、昼間から飲んでいらっしゃったご様子の方々･･･）

いろんな方々から、気にされたり、優しくされたり、
なんだか、慣れていないのでコソバユイ感じですけれども、
とっても嬉しい気持ちです。

今は、この新しい命を産みだす事に集中しなくてはいけませんね。

ということで、陣痛来るまではもうしばらく、
近所を徘徊させていただきます･･･。

「乳幼児のアレルギーについて」講演会を聴く。

ミムミム — 2008-11-04T20:20:09+09:00

本日は区主催の講演会を聴きに、区役所へ。
テーマは「乳幼児のアレルギーについて」
講師は、日本小児アレルギー学会会長、神奈川県立こども医療センター　
アレルギー科部長の栗原和幸先生。

こういった、自治体主催の講演会に行くのは初めてだけれど、
区の福祉保健センターが、どんな講演会を開いているのか興味があったし、
アレルギー研究の第一人者の方の講演を聴けるのも魅力的だったので、
ぜひぜひ参加したかった講演会。
だから、今日までは産みたくなかったんです（笑）。

対象は、妊婦と1歳以下の乳児の母親だったのだけど、
見渡す限り、40人位の中で、妊婦は私だけ･･･。
子連れでない人が1人いたから妊婦さんだったのかな。
あとはみ〜んな、赤ちゃん連れです。あれま。

まあ、当事者にならないと、なかなか真剣になりませんよね。

私はといえば、幼い頃はアレルギー体質で小児気管支喘息持ちでした。
それから、ダニ・ハウスダストは陽性反応があって、
20代の頃までは、けっこう症状が出がちだったのだけど、
最近は、ハーブを常飲している効果なのか、ほとんど症状出ません。
食物アレルギーはなし。アトピーもなし。花粉症もなし。
でも、母と兄は花粉症持ちです。

だから、要素がないわけではない･･･。
自分の子供にアレルギーが出るかどうかわからないけれど、
最近の子供たちを見ていると、何らかのアレルギーを持っている子は
とても多くて、そういった悩みを抱えたお母さんも、
ナチュロパに来られることが多いし、これは勉強せねば･･･という感じ。

結果、とても勉強になりました。

主に、食物アレルギーとアトピー性皮膚炎についてのお話だったのだけど、
学会レベルの最前線の研究の話が聴けたことが良かった。
まだ、町のお医者さんだと知らないかもしれない話だそうで･･･。

アレルゲン検査値と実情の違いとか、
年齢による変化の話とか、薬物治療の話なども興味深かったです。

それから･･･思っていた以上に、スキンケアが大切だということ。
日常のスキンケアをいかにきちんとしてあげるかどうかということが、
体質改善や予防につながっていくようです。
コレは、ナチュロパでもお役に立てる分野かもしれません。

そして、「経口免疫寛容」の話が聴けたのも収穫。
食物アレルギーがあっても“問題となるほどの症状がなければ、
偏らず幅広く食べることで反応が抑制される”という学会レベルの話。

へぇ〜、そうなんだ。

ということで、日々精進がモットーの私としては、
出産ギリギリまで、お勉強なのでした（笑）

さて、思い残すことはないぞ。
明日から、ガンガン散歩して、出産に備えるぞー！
（ウソ、ちょっとWEB関連の仕事が残っている･･･）

パン作りにはまりそう･･･?!

ミムミム — 2008-11-03T23:59:20+09:00

実は少し前、念願のﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰを購入しました。

私、パン、しかも固いパンが大好きでして、
ナッツやフルーツが入ったパリパリのドイツパンなんて最高に好き。
ぎっしり、重いヤツですよ、えぇ。

だけれども･･･
自然療法、そして妊娠・出産・母乳育児をしていくにあたって、
パンは基本的に良くないものなわけです。
まず、市販のパン、特にスーパーやコンビニで売っているようなパンは、
たっぷりのトランス脂肪酸（マーガリンやショートニング）が使われ、
砂糖や塩もけっこう入っているし、添加物は言うまでもない。

それから、パンに合せておかずが洋食になってしまうのも良くない。
ウインナーなどの加工食品や生野菜とかね･･･。

血液の質（＝母乳の質）が悪くなる要素がいっぱいです。

だから、基本はね、和食がいいのです。
ご飯に野菜たっぷりのお味噌汁と少々の漬物･･･とか。

とはいえ、パン、食べたいじゃないですか。
じゃあ、自分で作ってしまえばいいじゃない？
しかも、ﾎｰﾑﾍﾞｰｶﾘｰの焼きたてパン、けっこう美味しいらしいゾ。
ということで、購入。

既に何度か作りました･･･うまいっ！

最初は、練習のため、基本的なものを作っていたのですが、
だんだんと、レーズンや胡桃を入れたり、
クランベリージュースや桑抹茶を混ぜてみたり、
食パンだけでなく、全粒粉パンやフランスパンも作ってみました。

バターや砂糖、塩は最低限の量にして、小麦の質にもこだわったりして、
いやぁ、パン作り、はまりそうです。

次は、ローズヒップパウダーとか、ハーブを活用したパンを作ってみたい。
ローズウォーターなんて入れたら、バラの香りのパンができるかしら？
フェンネルの種子を混ぜ込んじゃうのも美味しそう。
タンポポコーヒー混ぜたら、母乳に良さそうじゃないですか！

それから、今はドライイースト使ってますが、
天然酵母のパンも作れるらしいので、ぜひ挑戦したいです♪
そしたら、本当に健康的ですよね･･･。

今から慣れておけば、出産後の慌しい中でも、美味しいパンが食べれそう♪
赤ちゃん抱いて、パン屋さんにパン買いに行くのは難しいですもんねぇ。
ハーブも活用できるし、一石二鳥だわ〜♪

ということで、ルンルン気分で産休を過ごしております。

予定日まであと10日を切ってしまいました。
いつ産まれてもおかしくないみたいですが、まだかな〜。
まだちょっとだけ、やらねばならぬことがあるので、
もう少し、お腹にいて欲しいです。

ちなみに、自宅はまあ･･･妥協できる範囲には片付きました。
大掃除をするまでには至ってませんけれどもねぇ･･･。

つわりの原因（３）

ミムミム — 2008-10-31T13:33:27+09:00

昨日に引き続き、悪阻の原因について。

４．潜在的に消化器系、肝臓系が弱いこと

ちょっと意外な説です。
妊娠すると、子宮に活力や血液が向かうことにより、
潜在的に消化器官が弱い人は、消化能力が落ちたり、
肝機能が弱い人は失調を起こしたりするそうです。
また、急激なﾎﾙﾓﾝ変化が脳の嘔吐中枢を刺激することもあるとか。

→私の場合とその考察
う〜ん、どうでしょう。
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ的体質がﾋﾟｯﾀな私は基本的に消化能力はあるほうなので、
あてはまらないといえば、あてはまらないかな。
血圧が低いので、脳貧血を起こすことはまれにあります。
お酒を飲みすぎて、肝臓に血液が集まっちゃったときとか。

予防策としては、消化器系を日頃から強化しておくことや、
造血作用のあるものを食べておくことなんでしょうかねぇ。

５. 体内に溜まっていた毒素の問題

妊娠すると、浄化作用が働くそうで、毒素が溜まった組織が吐き気を誘発するそうです。
なんで浄化作用が働くかと言えば、キレイな血液で赤ちゃんを育てる為。
だから、毒素が溜まっている人ほど、悪阻がひどいとか？！
毒素っていうのは、過剰な栄養や煙草、薬物、食品添加物･･･などのこと。

→私の場合とその考察
昔の私の身体は、毒素でいっぱいでした。
職場で副流煙を吸いまくり、ｺﾝﾋﾞﾆや外食ご飯だらけ。
ふきでものも出まくりでしたし、腎臓もやられました。
退職後、これじゃいけないと、2年程、解毒作用のある漢方を服用し、
薬をやめた後も、毎日ﾊｰﾌﾞﾃｨｰを飲んでいて、
最近はふきでものもめったに出ません。
また、何より玄米のﾃﾞﾄｯｸｽ作用がスゴイですからね･･･。
やっぱりこの条件もあてはまらないのかと。

逆に、昔の私の状態で妊娠していたらスゴかったのかもしれません。
怖くて作れなかったけど。

６. ストレス

ｽﾄﾚｽ･･･ｽﾄﾚｽは脳神経系や自律神経に対して、多大な影響を与えます。
もちろん、ﾎﾙﾓﾝ系にも。
あとは、気持ちの問題も関係しているそうな。
車酔いとかもそうですが、「気持ち悪い･･･」と思っていると、
どんどん気持ち悪くなっていくみたいな。
そういう悪循環もあるみたいですね。

→私の場合とその考察
ｽﾄﾚｽは･･･少ないほうでしょう。好きな仕事をしてますからね。
前向きなｽﾄﾚｽは、それなりにありますけれども。
てことで、コレもあてはまらない！

以上、つわりの原因と言われるものについて、ちょっと考えてみましたが、
確かに、私の場合、どれもあてはまらなかったのかな〜と思いました。
そして、どうしようもない部分もあるとは思うけど、
ある程度は、事前に心がけておくことで、悪阻を軽くすることは
できるんじゃないのかな？というのが、感想です。

じゃあ、できることって何か。
下記のような感じでしょうか。

１．ﾎﾞﾃﾞｨｹｱをしておく。
骨盤を中心としたﾎﾞﾃﾞｨｹｱ。
余裕があれば、きちんとしたﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｶｰに施術をしてもらうことが望ましい
と思いますが、ご自分でﾖｶﾞやｽﾄﾚｯﾁをしたり、しっかり骨盤を動かすような
運動をしたりといったことでも、いいかと思います。
特にﾃﾞｽｸﾜｰｸで座りっぱなしの人や、車生活中心の人は要注意！
あと、冷えがある人も改善しておくべきだと思います。

２．食事に気をつける
やっぱり、これは基本です。
野菜や穀類、和食を中心としたﾊﾞﾗﾝｽの良い食事を摂ること。
特に、冷たいもの、甘いもの、肉類に偏らないように気をつけること、
添加物系も、控えられる限りは控えること

３．定期的にﾃﾞﾄｯｸｽをすること
いくら食事に気をつけていても、今の世の中、全てを避けることは難しいし、
たまには、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞだって食べたい･･･それでいいと思います。
だけど、定期的なﾃﾞﾄｯｸｽを忘れずに。
本格的にやりたいなら、漢方服用という手もあるし、
ﾃﾞﾄｯｸｽﾊｰﾌﾞを集中して飲むのも手。日頃から飲んどくのも手。
食物繊維をしっかり摂る。それから、汗をかく。
むくみがあれば、ちゃんとケアする。尿・便でも出す！

４.そしてｽﾄﾚｽｹｱを･･･。
もしかしたら、コレが一番難しいかもしれない。
ｽﾄﾚｽがないなんてことはあり得ないでしょう。
でも、きちんとｹｱしてあげること。方法はいろいろあります。
そして、自分の心と身体の弱い部分をきちんとｹｱしてあげること。
日頃の養生が大切です。

ということで、思うままをガーっと書いてみましたが、どうでしょうか？
つわりがひどかったと言う方、軽かったと言う方、どう思いました？
後学のために、私にご意見いただけると幸いです。

では！

つわりの原因（２）

ミムミム — 2008-10-30T13:33:38+09:00

つわりの原因は、私の調べたところ下記のようなことが
主にその原因として挙げられています。

１．整体的要因･･･骨盤の開閉の問題
２．栄養学的要因･･･ﾋﾞﾀﾐﾝB2、B6、亜鉛の欠乏
３．中医学的要因･･･「陰」と「陽」、「水」と「血」のﾊﾞﾗﾝｽの偏り
４．潜在的に消化器系、肝臓系が弱いこと
５. 体内に溜まっていた毒素の問題
６. ストレス

では、それぞれの解説と私の考察について。

１．整体的要因･･･骨盤の開閉の問題

女性は、本来生理周期に合せて、骨盤が開閉しています。
月経が終わって排卵するまでは骨盤が閉じていき、
排卵後は、月経に向かって骨盤が開いていきます。
コレは、月や潮のリズムも関係しているとか。

でも、その開閉がうまくいっていない人はけっこう多い。
仙腸関節や腸骨陵がガチガチな人とか、ﾃﾞｽｸﾜｰｸで運動不足の女性とか。
妊娠すると、本来骨盤はﾎﾙﾓﾝの関係などもあり、開いていくのですが、
そんな人はうまく開けない。そこで、身体の中にｱﾝﾊﾞﾗﾝｽが生じ、悪阻に繋がる･･･
という説。

→私の場合とその考察
コレは･･･要素の一つとして、十分考えられると思います。
本来の動きを取り戻したい身体と、そうもいかない現実の身体の間で、
ｱﾝﾊﾞﾗﾝｽが生じることはあるでしょう。それで気持ち悪くなったり、
だるくなったりすることもあるかも。

私の場合、妊娠前からﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸのｾｯｼｮﾝを受けており、
骨盤の調整をして頂いた後の妊娠だったので、この要因はなかったと
思います。

２．栄養学的要因･･･ﾋﾞﾀﾐﾝB2、B6、亜鉛の欠乏

この説はけっこう言われていることみたいです。
悪阻のひどい人に、ﾋﾞﾀﾐﾝB群を摂取してもらったりすると楽になることがあるとか。
詳しい理由はよくわからないのですが、
妊娠するといろんなﾎﾙﾓﾝや酵素などが大量に作られるようになり、
その際に使われるﾋﾞﾀﾐﾝ・ﾐﾈﾗﾙが足りないと、悪阻につながるとか。
あと、何かがダメになったりするのは一種の味覚障害で、そういう人は
亜鉛が欠乏している人が多いそうです。

→私の場合とその考察
もう３年以上、私は玄米を食べ続けています。玄米にはﾋﾞﾀﾐﾝB群が豊富に
含まれています。それから、「しじみエキス」もここ1年位摂取しています。
こちらは亜鉛が豊富です。
よって、上記栄養素の欠乏はなかったと自信を持って言えます。
ちなみに、玄米もしじみエキスも、同じく悪阻がなかったわらび店長に影響を受けたもの。

３．中医学的要因･･･「陰」と「陽」、「水」と「血」のﾊﾞﾗﾝｽの偏り

中医学を元にした、自然食の本に書いてありました。
食べ物には野菜や果物などの植物性食品を主とする陰性のものと、
肉魚卵などの動物性食品を主とする陽性のものがあり、
食事の陰陽のﾊﾞﾗﾝｽが崩れている人は悪阻になりやすいとか。

ちなみに陽性体質よりも陰性体質の人の方が強い吐き気を感じ、
何も食べられなくなるそうです。ちなみに甘い物も陰性食品です。

→私の場合とその考察
この本「自然派ママの食事と出産・子育て」という本ですが、
私の場合を見ると陰陽のﾊﾞﾗﾝｽがとれた中庸にあてはまりました。
ということは、悪阻になりにくいということですね。
他にも、いろんなことが書いてあって勉強になる本です。
興味のある方は是非。

以上、１〜３について語ってみました。
異論反論などあれば、ぜひ。
４以降については、待て次号！

つわりの原因（１）

ミムミム — 2008-10-30T11:24:39+09:00

悪阻（つわり）。
妊娠したら、誰もがなるものだと思っていました。
が、私には“全く”ありませんでした。
気持ち悪くなることもなければ、ダメになった匂いも味もなく、
すごく食べたくなったものもなく･･･。いつもと同じ。

もちろん、食べていないと気持ち悪いというような食べつわりもなく、
ただ、ご飯を美味しく頂いていたのみ。

お陰で、仕事にも何の影響もなく、元気にｻﾛﾝﾜｰｸをこなしていました。

でも、世の中には、入院するほどの悪阻の人もいれば、
そこまででなくとも、仕事を休んだり、何も食べられなくなって
5キロ痩せちゃうとか、毎日吐いてるとか、
夫の匂いがダメになるとか、いろいろあるみたいで。
ひどい人は、妊娠後期まで続く人もいるらしい。

なのに、私は何もない。なんでだろう？ってすごく疑問に思って、
実は、いろいろ調べました。

よく言われるのが遺伝や体質。

でも、ウチの母は悪阻がひどかったそうで、
「タワシの匂いがダメでお勝手に立てなかった」ほどらしい。
ちなみに、兄も私もいろいろとお産トラブルがあって、
私のときは早産しかかって、子宮頚管を麻酔使わず縫って止めてたんだとか。

父にも「お母さんの時と違って随分元気だな」と言われる始末。

じゃあ、必ずしも遺伝じゃないのか？！

他に原因があるのか？！

そしたら、いろんな立場の人が、いろんな説を唱えていました。
あくまでも説なので、正しいのかどうか、医学的に解明されているワケでは
ないんだけれど、私に置き換えてみても、納得できるところがあるものも
あったので、ちょっとまとめておこうかなぁと思います。

長くなるので、待て次号！

--ﾅﾁｭﾛﾊﾟSALEの御礼です--

ミムミム — 2008-10-28T23:17:33+09:00

先週末まで、ﾅﾁｭﾛﾊﾟは秋の感謝SALEでした♪
わらび店長から昨日報告を受けましたが、予想以上の反響があり、
今までにない忙しさだったとか!!!

既存のお客様はもちろんのこと、新規の方も沢山いらっしゃって
頂いたと聞きました。嬉しい限りです。
その場にいられなかったのがちょっと残念っ！

お越し下さった方、どうもありがとうございました!!!
そして、これからもどうぞヨロシクお願いします!!!

今後、ﾅﾁｭﾛﾊﾟのアレコレについては、
ﾅﾁｭﾛﾊﾟｼｮｯﾌﾟﾌﾞﾛｸﾞにてお知らせしていきますので、
是非、ﾁｪｯｸしてくださいね！

そうそう、SALE中はｽｸｰﾙの開催をお休みしていたのですが、
その後のｽｸｰﾙのｽｹｼﾞｭｰﾙもｶﾚﾝﾀﾞｰにUPされたそうです。
ぜひ、ご参加くださいね♪♪♪
ちなみに、ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞ基礎実践講座の受付も始まってま〜す♪♪♪

さて、寒くなってきました。
風邪などひいていませんか？？？
身体を冷やさないように！腹巻や湯たんぽなども活用してください。
そして、お風呂にもゆっくり入りましょう。
ﾅﾁｭﾛﾊﾟでは「冬の生薬ﾊﾞｽﾊｰﾌﾞ」がﾃﾞﾋﾞｭｰしたらしいですよ。
私は、開発中のものを見ただけで、試せてないですが･･･。
きっと暖まるに違いない!!!

そして、身体を温めてくれるﾊｰﾌﾞも沢山あります。
風邪の初期症状に力を発揮してくれるﾊｰﾌﾞもありますよ。
どうぞ、ご活用くださいませ〜♪♪♪

出産に向けてあれこれ準備(ﾊｰﾌﾞ&ｱﾛﾏ編)

ミムミム — 2008-10-24T09:27:00+09:00

この数日間、ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞに行ったり、37週検診に行ったりと、
結構活動的に動いていました。ちなみにﾅﾁｭﾛﾊﾟへは行ってません(笑)。
検診も異常なく「まだ一週間は産まれないよ」と助産師さんに言われ、
ちょっとホッとしたりして。

で、そろそろ真面目にﾊﾞｰｽﾌﾟﾗﾝなど立てなくちゃいけないのですが、
一番に希望するのは、“出産前後のﾊｰﾌﾞ&ｱﾛﾏの活用”です。
いろんな本も出ているし、いろんなことが書いてあるけれど、
実際に活用した人は、聞く限り少なくて、やったとしても、芳香浴程度。
で、良く聞いた声が「予め準備しておかないと、その場はなかなか余裕がなくて･･･」

そうか、確かにそりゃそうだ。
というわけで、私は予め、いろいろ準備することにしました。

で、まず、ﾊｰﾌﾞをあれこれﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。

１．「臨月ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ」
（ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌ、ﾈﾄﾙ、ｽｷﾞﾅ、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、ｴｷﾅｾｱ）
これは、陣痛来るまで毎日ｶﾞﾝｶﾞﾝ飲むつもりのﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。
いつもはその都度ﾌﾞﾚﾝﾄﾞしていたけれど、後半余裕がなくなるかもしれないし、誰かに淹れてもらうことも考え、ﾌﾞﾚﾝﾄﾞしちゃいました。
子宮筋を整えるﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌに加え、鉄分、ｶﾙｼｳﾑ、VCを補給し、
感染症に備えるための、ﾌﾞﾚﾝﾄﾞです。

２．「微弱陣痛」又は「産後回復用」ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
（ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌ、ｶﾚﾝﾃﾞｭﾗ、ｸﾛｰﾌﾞ、ﾌｨｰﾊﾞｰﾌｭｰ）
微弱陣痛なんてことがあった時のための念のためのﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。
これ、根拠がよく読めない。某本に書いてあったので(笑)
子宮筋を整えつつ、収縮を促しつつ、痛みを取るっぽいですね。

３．「陣痛中」ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
（ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌ、ｼﾞｬｰﾏﾝｶﾓﾐｰﾙ、ﾘﾝﾃﾞﾝ）
陣痛が始まったら飲もうと思うﾌﾞﾚﾝﾄﾞ。
お腹を温めつつ、ﾘﾗｯｸｽさせるﾌﾞﾚﾝﾄﾞですね。単純に美味しい。

４．「産後うつ」ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
(ﾚﾓﾝﾊﾞｰﾑ、ｾﾝﾄｼﾞｮﾝｽﾞﾜｰﾄ、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ）
これも念のため用意。某本レシピ参照。
効くのかな･･･？

あとは、母乳促進の為、ﾀﾞﾝﾃﾞｨﾗｲｵﾝ&ﾌｪﾝﾈﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞでも作ろうかな。
ﾅﾁｭﾛﾊﾟの「産後ﾃｨｰ」でもいいんですけど。

次、ｱﾛﾏ編。

陣痛中に仙骨辺りに塗ってもらう為のﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙを作成。
ﾏｶﾃﾞﾐｱﾅｯﾂｵｲﾙ＋ｸﾗﾘｾｰｼﾞ油、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ油、ｲﾗﾝｲﾗﾝ油、ｾﾞﾗﾆｳﾑ油。
2%ちょい超え濃度で。

芳香浴は考え中。
今のところ、陣痛中に嗅ぎたい香りが良くわからない･･･。

あと、産後用に何かﾌﾞﾚﾝﾄﾞしておこうかなぁ。

次、ﾊｰﾌﾞ漬け込み編。

１．会陰ｹｱ用のﾋﾍﾟﾘｶﾑﾁﾝｷ。
(ｶﾚﾝﾃﾞｭﾗ＋ｾﾝﾄｼﾞｮﾝｽﾞﾜｰﾄ)
念の為、切れちゃった時のｹｱのために。
座浴とか、湿布とかするといいみたい。

２．ｶﾚﾝﾃﾞｭﾗ油
(ﾏｶﾃﾞﾐｱﾅｯﾂ油＋ｶﾚﾝﾃﾞｭﾗ)
いろいろなｹｱに使えるし、軟膏も作りたい･･･ということで。

その他、引き続き妊娠線予防のｸﾘｰﾑと、何故かｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙを作成(出産関係なし）

やり出すと止まらないです。
ああ、石鹸も作りたいのに手が回らないゾ。

さて･･･そろそろ逃避行動はやめて、
真面目に部屋を片付けなくては･･･（コレばっかりですネ）

後期母親教室参加

ミムミム — 2008-10-21T06:23:38+09:00

昨日は後期母親教室へ参加してきました。
入院の心得とか、出産前後の話とか。
私が一番予定日が早い人だったw(°0°)w
もうすぐなんだなあ〜と改めて緊張…。

ちなみに休憩時間には写真のような手作りスイーツがでました〜！
美味しかった〜。

先週土曜日は病院へ検診に行ってきまして、
どうやら既に3000g近い大きさらしい…。
う〜ん、まだ産まれてほしくはないけど、あまり大きくならないで(産むのが大変そうだから)〜（＞＜）

本日もナチュロパへ。

ミムミム — 2008-10-17T23:13:01+09:00

午前中、大量の本（ﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ箱２箱分）をﾌﾞｯｸｵﾌに引き取ってもらって
ちょっとスッキリした我が家。いや、まだまだだけれど。
昨日と今日はそれなりにシャキシャキ動いて、
諸々、事務的な作業をこなしたりなどしておりました。

で、今日の午後はナチュロパで３人で会議。
これから半年間の方針ややることなど、諸々、話し合いました。

先週一週間は本当に忙しかったみたいで、
私の居なくなった穴と、SALEのゴタゴタで、精一杯だった様子。
今週は･･･ちょっと落ち着いたみたいですが。

でも、いろいろ商品が欠品していてご迷惑をおかけしているようで、
お待たせしている方もいるようで、大変申し訳ありません。

今、ﾊｰﾌﾞはﾈﾄﾙが欠品中。ﾛｰｽﾞｳｫｰﾀｰ、ｵﾚﾝｼﾞﾌﾗﾜｰｳｫｰﾀｰ、
ｽｲｰﾄｱｰﾓﾝﾄﾞｵｲﾙ、ｶﾚﾝﾃﾞｭﾗｵｲﾙも欠品中です。
ﾈﾄﾙは来週末、ｳｫｰﾀｰ、ｵｲﾙ類は来週火曜日には入荷するかと。

あと、こっそり取り扱いを始めた、薬膳商品の白きくらげと、
数量限定の沖縄産のハチミツが人気みたいです。

30%OFF、20%OFFになっている精油も、
まだ、残っていますので、来週いっぱいまでのSALE、
是非、お立ち寄り下さいませ。

あと、新しいﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾊｰﾌﾞも少しずつ増えてます。
「秋の生薬茶（滋養）」もありますよ。
漢方も種類が増えました･･･。

本来、ｼｮｯﾌﾟﾌﾞﾛｸﾞに書くべきことですが、
手が回らないようで･･･慣れるまでもう少し待ってくださいね。

どんどん変化（進化！）していくナチュロパを
どうぞよろしくお願いしま〜す♪♪♪