「好きなコトバは日々精進」

今日は午前中、中学からの友人Ｓちゃんがサロンのお客様としてご来店。
「私の産休前に！」ということで、貴重なお休みを割いてくれました。
お仕事しながら、子育てもしながらで、大変だよね。ありがとう。
あと、旦那様からの差し入れも、ありがとう♪

さて、私のｻﾛﾝﾜｰｸですが、前にも申し上げたとおり、9/13(土)までです。
そして、1日1人にさせて頂いております。
で･･･ボチボチとかけこみ(?)のご予約をこの数日頂きまして、

残りがなんと･･･3枠です。

8/27(水)14:30〜
9/3(水)14:30〜
9/5(金)10:00〜

です。
※スタート時間は多少応相談

ご希望の方、お早めにどうぞ〜♪

ちなみに、月・金の飯塚雅子によるｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞは8/22、25、29と
まだ承っておりますよ。

これでしばらくｻﾛﾝﾜｰｸをしないって、正直寂しい･･･。
腕がなまらないようにしなくちゃですねぇ。

明日から8ケ月に入るわけですが、
元気に、何の問題もなくｻﾛﾝﾜｰｸが続けられて良かったです。
いろいろとご心配も頂きましたが、
逆に、ｻﾛﾝﾜｰｸを続けたことで、健康を維持できたのかもしれません。

あと少し、頑張りたいと思います。

他の仕事もたくさんあるけど･･･ではでは。

長いお休みを頂き、ﾅﾁｭﾛﾊﾟは本日より通常営業。
早速、朝一からｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ基礎実践講座で、頭もﾌﾙ回転です。

夏休みは、前半は試験勉強に時間を費やしましたが、
後半はゆっくりすることができました。
一応、夫実家や、私の実家にもちょっとずつ帰省したし。
（どちらも神奈川県内なので、いつでも行けるのですが）

さて！産休まで、１ヶ月余りとなりました。
あさってから、８ヶ月に入るし。早いなぁ…。
考えるべきこと、やらなくちゃいけないことがたくさーん。
全部できるかわからないけど、がんばらなくちゃー。

というわけで、皆様のご来店、お待ちしています♪♪

夏休みの１日目、日曜日は、助産院のｻﾛﾝで行われた
参加必須のﾊﾞｰｽｸﾗｽへ、夫と共に参加してきました。

全３回の２回目だったんですが、１回目は仕事で参加できず。
我が家だけ初参加なのでちょっと緊張。
でも、お灸教室やﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞでお会いした方がお2人いたのでちょっと安心。

今回は出産の仕組みについて、ｲﾗｽﾄや骨盤、胎児のﾓﾃﾞﾙを使って勉強。
お腹の中から、赤ちゃんがどうやって骨盤の中を通って、出てくるのか、
初めて、よくわかりました。
その他にも、羊水って何なのか、胎盤やへその緒ってどんなものか、
おしるしや破水って、どういうことなのか、
陣痛って何の痛みなのか、どういう風にお産は進行していくのか、
などなど、初めて聞く話ばかりで、感心するばかり。

この話を聞いたら、自然な出産以外、考えられなくなります。
会陰切開とか、陣痛促進剤とか、ありえない！（実際は普通だけど）

さらに、実際のお産のビデオを見たのも参考になりました。
（思ったより、ｸﾞﾛﾃｽｸではなかったです）

そして後半、どういうｽﾀｲﾙで産むのかということを、夫と共に
ｼﾐｭﾚｰｼｮﾝするという時間が。えっ！考えてもいなかった！
そう、助産院には分娩台というものはありません。
ﾌﾘｰｽﾀｲﾙなので、どんな格好で産んでもOK。

でも、何種類か推奨するｽﾀｲﾙというものがあって、
それを、実際に練習してみましょうということ。
まだ、夫に立ち会ってもらうのかさえ、ちゃんと決めていないというのに、
これは、立ち会ってもらうことが前提なんですね。まあいいけど。

で、四つん這いだったり、立ったままだったり、
横向きだったり･･･ほぉ〜、いろいろあるんですねぇ。
その場になって急にやろうとしてもできないから、
練習しておくように･･･とのこと。

全3時間のﾊﾞｰｽｸﾗｽは、とても内容が濃かったです。
夫も勉強になったみたいで、他の方のご主人の協力的態度を見てか？
何やら荷物を積極的に持ってくれたり、いろいろ気遣ってくれたりが
より増えたみたいで･･･ﾖｼﾖｼ♪

出産かぁ･･･まだまだ先のような気がしていましたが、
あと3ヶ月、いろいろ考えなくちゃならないですね。

さて･･･1日おいて今日は、某試験を受けてきました。
思いのほか、たくさんの人が受験をしていて、びっくり。
私は、多少ﾉﾘで受験したところがあるので、周りの真剣さに、
のまれそうでした。結果はいかに？合格したらご報告しますね。

試験内容はさておき、試験会場は“矢部”というところだったのですが、
実は、ここはかなり思い出の場所。
高校時代、地区大会のために何度も訪れ、時に歓喜し、時に号泣した場所。
その大会の場所が試験会場の目の前で、試験終了後、懐かしさの周り、つい中へ。
15年以上前の風景が浮かんでは消え、なんとも言えない気持ちになりました。

そんなワケで、やっと肩の荷がおりたわけで、
私もこれで、夏休み気分になれます。
とはいっても、これといって予定はなく･･･のんびりしようかと。

いや、母親になる準備をそろそろしないと･･･かな。
とりあえず、いらないものを片付けよう！

明日より、8/17(日)まで、ﾅﾁｭﾛﾊﾟは夏季休業を頂きます。
お電話、メール、通販の対応は8/18(月)以降となりますことを
ご了承ください。

どうしてもお急ぎの方は、info@e-naturopa.comまで
その旨、メールを頂ければと存じます。

それから･･･
8/20(水)及び23(土)に予定しております、
メディカルハーブ検定直前講座は、本日を持って
募集を終了させて頂きました。

9月以降の講座についてお問合せを頂いておりますが、
8/23位までには、決められるかと思います。
お待たせして申し訳ございません。

また、11月のアロマテラピー検定の対策講座についてですが、
すでに講座は開始しております。
また、次回5月の検定向けの対策講座は、講師育児休業中につき、
開催の予定はございません。ご了承ください。


さて！
私の夏休みは･･･前半は某試験に向けての勉強と受験。
そして後半は･･･何の予定もありませんが･･･
そろそろ母親になる準備など･･･考えてみないとですかねぇ。

なんであれ、ゆっくりしたいと思います。
ではでは。皆様も、お体ご自愛ください。

今日はﾅﾁｭﾛﾊﾟにて「実践ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ」で一緒だったNaneaさんから、
ﾏﾀﾆﾃｨﾛﾐ(妊婦向けのﾛﾐﾛﾐ)を受けました

暑い中、わざわざｼｰﾂや枕、ｽﾄｰﾝまで持ってきて頂いて恐縮。
いざ始まると、優しく、でも時に強く、波のようなﾛﾐﾛﾐのﾀｯﾁを、
ｵｲﾙを使わずに、施術してくれて、すぐに夢心地･･･。

ｽﾄｰﾝもﾎｶﾎｶと暖かくて、幸せ〜

さらに、私のわがままで、両脚のｵｲﾙﾘﾌﾚもやってもらったんだけれど、
いやあ、またこれが適度に刺激的で、イイ!!!!!
ちなみに、膀胱や膝の反射区が硬かったようでした。

結果、とてもﾘﾗｯｸｽしたけれど、最後にはｼｬｷｯとして大満足。
膝から下の感覚も、すごくはっきりして、地に足がついた感覚。

特に今週は、結構忙しくて、ちょっと疲れも溜まっていたので、
本当に、幸せ気分になりました。
Naneaさん、どうもありがとうございました〜

やっぱり、施術を受けるのはいいですね〜。

さて、ﾅﾁｭﾛﾊﾟは、昨年比較的ヒマだった8月が嘘のように、
連日、お客様がご来店中です。
それだけ、ご利用の方が増えたのですねぇ･･･嬉しいです。

8/10〜17はお休みを頂きますので、
ご利用のﾊｰﾌﾞ、ｱﾛﾏ、漢方などがありましたら、明日お買い求め下さいね。
私もあれこれ、休み中に利用したいﾊｰﾌﾞや、親にあげたいものを吟味中。
明日、買わなくっちゃ!!!!!

我が家から歩いて15〜20分ほどのところに、
横浜のアメ横とも呼ばれる、松原商店街というところがあります。
たまに、TVにも出てくる、とっても昭和な商店街。

夕方、涼しくなったところを見計らって、
お散歩がてら、買出しに行きました。

松原は、八百屋さんがたくさんあって、
有名な魚屋さんがあって、他にも素朴なおでん屋さんやら、
お肉屋さんやら、楽しい限り。

で、今日は野菜を買おうと思って、吟味。
ちゃんと選ばないと、一山がたくさんなので注意が必要。
結局、小松菜、米ナス、アボカド、トマト、キュウリの漬物、
そして魚屋さんでいわしの丸干しを購入。
あと、天然酵母のパン。

すでに一人で持つにはいっぱいだったけれど、
天王町の商店街で、和楽さんという自然食品屋へも寄り、
無農薬の人参と、亜麻仁オイル(ﾌﾗｯｸｽｼｰﾄﾞｵｲﾙ)を購入。

ここへ来るのは初めてじゃないんだけど、
今日は初めて店主のオジサマに、ご丁寧にお店にある商品を
一通り、ご説明いただいてしまいました。

キビ酢とか、奄美の黒糖とか、こだわりの商品が
いっぱいあって、う〜ん、欲しいけど、もう荷物持てませんから！

ということで、荷物たんまりで帰宅。
美味しい夕食になりました。

まったくスーパーで買い物をしないわけではないのだけれど、
やっぱり、こだわっているお店で買った物って、違うんですよね。
大手の流通に乗らないからこそ、良いものが手に入るというか。

それは、ハーブやアロマも似たような部分があるので、
よく分かるんですよね。

買い物は、信頼できる個人店が絶対良い。
自分がお店を開いて、その思いはいっそう強くなりました。


ちなみに、午前中は、助産院の検診へ。
今回から、2週間に一度、行かねばなりません。
今回も母子共に健康でしたが、どうやら、今、逆子らしい。
まあ、まだ、グルグル回るので、心配はいらないのですが、
冷えに注意だと言われました。

冷えるとお腹が硬くなって、赤ちゃんが動きにくくなるんだって。

実は、来週受ける某試験の為、
最近、カフェなどで勉強していることが多いのですが、
長時間いると、冷房で冷えるな〜って思っていたところ。
それでも、靴下持参で、ドリンクはホットにしているんだけど。

いけませんね･･･お灸と足浴、がんばろうっと。

今日、帰宅途中の電車の中で、初めて席を譲られちゃいました。
とはいえ、一駅で降りるので、丁寧に笑顔でお断りしたのですが…。
譲ってくださったのは、同い年かちょっと若い位のＯＬ風の方。
その心がとっても嬉しくて、ウキウキと駅から歩いて帰りました。

やっぱり、私、妊婦に見えるのねー
（何を今更、あたりまえですがな）

とはいえ、本当に元気な私。
今日も午前中は、３ｈの講座をこなし、午後はサロンワーク。
心地よい疲労感です。良く眠れそう。

そうそう、話は突然変わりますが、
我が家の洗濯機、私が１人暮らしの頃から使っていた10年もの(4.2kg)
ですが、とうとう、壊れてしまいました。
といっても、ある工夫をすれば、まだ使えるのですが…。

子供も生まれることだし、この機会に買い換えようかなぁ…と。
で、最近、電気屋さんなど見ているのですが、
どんなものがいいか、さっぱりわからず。

とりあえず、「ドラムはいらない」という結論には至ったのですが、
（だって、洗濯に時間がかかりすぎる）
乾燥機能も、本当に必要なのか微妙。
我が家のお風呂場に、乾燥機ついてるしね。
ってなわけで、どなたか、コレがおすすめとかありましたら、
私に教えてくださいませ。

今日は、とっても世帯じみたブログで、あい失礼！

今日から8月！ミンミン蝉がすごいですね。
なんで、蝉ってあんなに鳴くんだろ？

さて、昨日はお休みで、ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ(SI)のｾｯｼｮﾝに行ってきました。
全10ｾｯｼｮﾝ中の8回目ということで、8〜10回目は、全体の調整。

妊婦ということで、胎児のために、骨盤を素敵やゆりかごに
してもらうｾｯｼｮﾝになりました。

小川先生が、「ゆ〜りかご〜のう〜たを〜♪」なんて
歌いながらｾｯｼｮﾝをするので（それにあわせて私がﾑｰﾌﾞﾒﾝﾄをしたﾜｹですが）
ちょっと笑っちゃいましたが、
腰や背中(腰背じん帯、多裂筋など）、仙腸関節などが気持ちよーく伸びて、
ちょっと気になっていた右大腿部も調整してもらい、スッキリ。

先生曰く
通常妊婦は、腰椎の前への湾曲がきつくなることが多いのだけれど、
私の場合、妊娠前と骨盤の傾斜具合がほとんど変わっておらず、
腰や背中に対して、あまり負担がかかっていないとか。
確かに、今のところ、妊婦さんにありがちな腰痛もありません。

よって、腹部に対する重みもそれほどかかっていないため、
交感神経優位にならず、お腹が大きいことがストレスになっていない。
そして、呼吸による横隔膜と骨盤底のゆるやかな動きと、
歩くときの左右の骨盤の動きが、とても良い感じに、
ゆりかごのようになっているので、
赤ちゃんは、とても心地良く過ごしているハズなんだって!!!

確かに、今までもお客さんや友人などの妊婦さんをケアしてきた際、
皆、一様に腰痛やソケイ部、恥骨の痛みを訴えていたけれど、
私の場合、今のところ、そういった痛み的トラブルは何もありません。

まあ、物理的に身体が重くなってきたけれど･･･。

先生は、今までの生活や、気をつけてきたことが、
結果として、今の良い状態につながっているのだろうと言ってくれましたが、
いやいや、少なくとも70％は、ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸのお陰でしょう!!!
あとの30％は、ﾗｲﾌｽﾀｲﾙの改善、食事、ﾊｰﾌﾞやｱﾛﾏのお陰かな。

妊娠発覚前の約2年間、ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸの講座に通って、
身体の構造をしっかり勉強したり、自分でﾘﾘｰｽしたり、
仲間にﾘﾘｰｽしてもらったり･･･といった経験は、施術者としての私だけでなく、
自分自身の身体感覚をずいぶんと高めてくれたと思います。

10代の頃から、姿勢が悪く、猫背で首が前に出ていて、
腰痛の持病を持ち、激痛で何度も立てなくなったりしていた私。
会社員時代、激務とストレスで、体も心もメチャクチャだった私。

そんな私は、ここ３〜４年の過ごし方の変化で、
どこかへいなくなってしまったようです。
つまり、言い換えれば、人間の身体というのは、きちんとケアをすれば、
それに応えてくれて、良い方向に変わっていけるのだ、ということです。

昔のぼろぼろだった私を知っている友人たちは、
今の私を見て、皆、驚いています。
「今だから言うけど、あの時のミムは酷かったよね」なんて、
今更言われたりして（笑）
それを知っている友人たちが、私に影響を受けて、また、良い方向に
変わっていくのが、とても嬉しいこの頃です。

さて、出産までのあと３ヶ月余り。
このまま、トラブルなく過ごせて、安産で、健康な子供が産まれてくれれば、
パーフェクトなんだけどな♪♪♪

あ、体重増加だけは、引き続き気をつけなければ･･･（涙)

夏は、胃腸の調子を崩されている方が多くなる季節です。
食欲不振になったり、逆に冷たいものを食べすぎて、お腹を壊したり。
宴会の暴飲暴食や消化機能の衰えで胃もたれ起こしたり、とかとか。

かくいう私も、夏と関係ないかもしれませんが、
日曜日に、ついちょっと昼食を抜いてしまったら、
空腹の為(笑)、胃酸が出過ぎて、突然の胃痛に襲われました。
いや、旅行でちょっと食べ過ぎたし、
休日は動かないし、朝食も遅かったからいいかな〜なんて思ったわけで。

慌てて、早めの夕食を摂りましたが、やっぱり痛い。
恐るべき、胃酸のパワーです。

これはいけないと、帰宅して、ｼﾞｬｰﾏﾝｶﾓﾐｰﾙをがぶ飲みし、
ソファの上でゴロゴロと転がってみました
(胃壁にﾊｰﾌﾞ成分をいきわたらせる為。林先生の教えです)
ｼﾞｬｰﾏﾝｶﾓﾐｰﾙは、医薬品にもなっている、消炎作用のある成分を含む、
ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞの代表的な存在。

さすがです。痛みがすーっと消えました。
やれやれ、助かった。

他にも、胃もたれやむかつきには、ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄがおすすめ。
ｼﾞｬｰﾏﾝｶﾓﾐｰﾙとの相性もいいです。

他に、健胃作用のあるものは、沢山あります。
ﾀﾞﾝﾃﾞｨﾗｲｵﾝとか、ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙとか。
精神的なストレスが関係していれば、ﾚﾓﾝｳﾞｧｰﾍﾞﾅもいいですね。

夏に胃の調子がおかしくなる方、ぜひ、ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞをお試し下さい♪♪

今日はとっても忙しい日でした。

午前中は、ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ基礎実践講座の3hの授業。
振替の方もいたので、生徒さんは4名！
朝早めに家を出て、ｶﾌｪで予習をしてから出勤しました。

新しくなった教科書に沿うと、何やらﾎﾞﾘｭｰﾑが増えてしまい、
時間配分に失敗。それでも10分ｵｰﾊﾞｰに留めたけれど、
最後の方、とても早口になってしまいました。反省。

で、お昼を挟んで、120分のｻﾛﾝﾜｰｸ。

講師の時のﾃﾝｼｮﾝと、ｾﾗﾋﾟｽﾄの時のﾃﾝｼｮﾝって正直違う。
前者はｷﾘｯと、ﾊｷﾊｷとっていう感じで、
後者はある程度ﾕｯﾀﾘと、癒しｷｬﾗ？的な？？？？

その切替が、今日はうまくできなくて、
ｻﾛﾝのお客様が来るまで、交感神経優位な感じが抜けなかった。

いざ、ｾｯｼｮﾝが始まれば、大丈夫だったけれど。

ｻﾛﾝﾜｰｸをしていて思う。
ああ、私、この仕事大好きだな〜、天職だな〜って。
あと1ヶ月半位で、しばらくできなくなるのが、ちょっと悲しい。
仕方ないけれど。

江原さん的な解釈によれば、
講師という仕事は、私にとって、どちらかというと適職なんだと思う。
やりたい仕事というよりも、やらねばならぬ仕事。

どちらも、とても素敵なお仕事。

働けるって幸せなこと。
しかも、自分の知識や能力を生かして働けるってとても幸せだ。
そんなことを、心地良い疲労感と共に、考えました。

さてさて、そんなわけで私は本日、フル稼働だったわけですが、
こう暑いと、お買い物のお客様があまりいらっしゃいませんね(爆)。
夏休みだと、お母さん達が身動きとれないというのもあるみたいですが。

まあそう言わず、いらしてくださいませ♪

そうそう、「ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌ」と「ﾚﾓﾝﾊﾞｰﾑ」が現在、品切れ中です。
ご迷惑をおかけしてスミマセン。
最近、ﾊｰﾌﾞを大きい単位で買っていかれる方が増えて、
ちょっと在庫管理に発注が追いついておりません。
嬉しい悲鳴です。

というわけで、ﾅﾁｭﾛﾊﾟ一同、皆様のご来店をお待ちしています。

◆業務連絡…夏季休業のお知らせ◆

8/11(月)、12(火)、13(水)、15(金)、16(土)を夏季休業とさせて頂きます。
つまり、定休日とあわせて、8/10(日)〜17(日）はお休みです。
長いお休みを頂いてすみません。
御用の方は、夏休み前にご来店ください。
ちなみに、夏休み前のｻﾛﾝご予約受付は終了致しました。